引起早泄的原因有很多，而大多数都是由心理因素造成的。只有很少数的早泄是由于器质性的病变造成的。如果总是担心早泄，久而久之早泄就真的形成了。
早泄的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。
自信首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
放松性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
暗示与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
镇静男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
谅解女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
最后，女性的配合也是十分的重要的。只有温柔的鼓励，才能化解心中的寒冰。只有包容才有助于男方的正常发挥。当然，性爱的环境选择也是很重要的。
